Estoyde acuerdo con Maestro de Luz, la música sube la vibración, es terapéutica, sea la música que escuches cuando te levantes por la mañana, según tu estado de ánimo, y si puede ser con letra que te aporten mensajes. Si tienes que llorar, lloras te desahogas y liberas el dolor para después volver subir. Todo es un proceso.
Paraidentificar un estado de ánimo, detente a pensar qué estás sintiendo y por qué. Pon esos sentimientos en palabras, como, "guau, estoy muy triste en este momento" o "me siento muy solo". Puedes decir esto para ti mismo en silencio, en voz alta, o a otra persona. Paso 2: Acepta lo que sientes. Después de que le des un nombre a tu
Introducción La ansiedad se define como un estado de ánimo negativo, expresado como un sentimiento de temor y tensión emocional 1.Este estado se acompañada de diversos síntomas y signos corporales, los cuales pueden desencadenarse por diversas situaciones de amenaza o peligro, real o no, ante acontecimientos o situaciones de incertidumbre,
Identificary analizar cómo los estados de ánimo se ven afectados por la música. Objetivo especifico 1. Comprender qué son los estados de ánimo. 2. Entender el motivo por el cual los estados de ánimo varían según la música. 3. Analizar lo que producen las notas musicales en las personas.
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